Felicidade....

"A felicidade é uma emoção que te faz sentir de determinada maneira.
A felicidade é uma emoção como qualquer outra emoção. A semelhança de todas as emoções, é um sentimento muito pessoal; as pessoas podem sentir-se diferentes quando são felizes. E importante reconhecer o modo como te sentes e perceber quando és feliz.
A felicidade é um sentimento que vem de dentro de cada um de nós e é algo que cabe a cada um controlar.
O sentimento de felicidade vem de dentro de nós. Não vem de qualquer outro lugar porque se trata de uma emoção, um sentimento interior. Quer dizer, de cada vez que nos sentimos felizes, só nós somos os responsáveis. A ninguém se pode atribuir o mérito de nos fazer felizes; é um sentimento determinado exclusivamente por nós.
A felicidade não está dependente de acontecimentos externos.
A felicidade não depende daquilo que nos acontece ou não acontece. Se aceitares esta afirmação e acreditares que podes ser feliz, aconteça o que acontecer, verificarás que todos os aspectos da tua vida melhorarão.
É preciso aprenderes a ser feliz.
Tens de aprender a ser feliz. Tens de dar passos efectivos para convenceres a tua mente de que és feliz. Uma vez que o faças, podes controlar esta emoção para tornar a tua vida melhor. Se aprenderes a ser feliz, serás capaz de ser feliz sempre que queiras.
Tens de desejar a felicidade.
Tens de possuir um grande desejo de felicidade para seres feliz. Sem esse desejo de felicidade, a tua mente não te deixará ser feliz. Mas, uma vez possuído esse desejo, nada impedirá que crie raízes na tua vida.
A felicidade pode ser um sentimento permanente na tua vida.
Se acreditares nos outros aspectos da felicidade, perceberás que podes ser sempre feliz. Não apenas de vez em quando, não apenas quando as coisas correm bem, mas sempre. Sentir-te-ás feliz para o resto da tua vida."

Nicholas Sparks